Salutare Cumnate
Eh.. eu dorm bine, mai adorm uneori cu tv pornit, si aseara pe la 10 si ceva, dar azi m-am trezit la 6, i-am dat o pedala laptopului si una tembelizorului si am adormit instant. Pe partea ailalta. Probabil din cauza ca citeam. Eh, alaltaieri atunci ajunsesem acasa.
Eu zic sa incerci si asta, cu cititul adorm extrem de repede - din carte, nu pe calculator
Alta posibila recomandare e sa te plimbi mult in natura, mai ales daca in weekend e frumos, da o stare foarte buna.
Sa-ti spun "somn usor"?
PS: ai vazut pina la urma .. insomnia? http://www.imdb.com/title/tt0278504/