Cum Sa Ne Lasam De Fumat?

[george03]

Eu nu am fumat niciodata asa ca nu pot sa ma laud ca m-am lasat

 

Dar doi prieteni, sot si sotie, au gast o metoda f. originala de a se lasa de fumat. Cand s-au scumpit prima data tigarile la 50.000+ pachetul, au facut ei o socoteala si au constatat ca ardeau in jur de 4-4,5 mil/luna. asa ca, au vandut vechea masina, o dacie din 1900 toamna si, cu banii luati pe ea, au platit avansul pentru un Cielo. Rata lunara este de cca. 4 mil. luna. Asa ca, vorba lor, si-au tras masina noua pe degeaba Cum banii aia tot ii ardeau, acum considera ca nu i-au avut .. da' au masina noua

[naylui]

Good point Abram Burel, la mine a functionat de 2 ori reteta. Betie crancena , cumulata cu 4 pachete de tigari (intr-o noapte si tari -eu lucky strike), rau 3-4 zile de nici sa vezi tigara si apoi vointa...

 

nu zic nu, am luat 10 de la 78 la 88kg...cand aveam chef de fumat ...mancam...

[mr_]

Eu nu fumez, insa mai citesc din cand in cand ziarul Pe acolo scrie ca teoria ca "bunica-miu a fumat pana la 90 ani si a murit de platfus" nu prea tine. Bunicul a fumat tutun, acum se fumeaza tutun + multe alte picanterii cu mult mai pacatoase decat tutunul, si bunicul nu le avea in tigara.

Se merge pana la teoria cospiratiei, conform careia multe din chestiile adaugate in tigari au ca rol sporirea dependentei. Mie nu mi-e foarte clar daca arhicunoscutele metale grele sau gudronul sunt produse "naturale" ale tutunului sau sunt adaugate suplimentar dintr-un motiv sau altul.

 

Evident, e vorba doar de teorii. Multe teorii foarte populare nu se bazeaza de fapt pe nimic concret, masurabil sau reproductibil...

Edited April 23, 2008 by mr_

[VAXXi]

Ba se poate studia, si s-a studiat, insa nu sunt asa de usor de gasit studiile alea. Eu am facut o lucrare pe tema asta in facultate, si m-au cam pus pe ganduri unele chestii gasite, recunosc. Exemple:

 

- filtrul ala perforat inventat de Kent este proiectat de fapt pentru a pacali masina (da, exista o masina) care masoara nivelul de gudron si nicotina din tigareta

- se baga mentol si camfor pentru a provoca o deschidere mai puternica a cailor respiratorii (impresia de tigara "mai buna")

- cacao pentru gust (sa fie mai "dulci", caci se stie doar - ce e dulce, da dependenta)

- acceleratori de uscare a tutunului

 

Se zice ca in tigari exista si urme de mercur si arsenic. E clar ca ceea ce ni se vinde noua azi pe post de tigari e foarte departe de tutunul pe care-l fumau egiptenii (vezi urmele de nicotina gasite in mumii).

[florinbad]

S-a mai discutat si aici, pe parcursul a 3 ani de zile...

http://www.gmclub.ro/forum/index.php?showtopic=2708

Asta scrisesem eu prin 2005:

Nu stiu daca va ajuta la ceva, dar va spun cum m-am lasat eu (dupa 12 ani de fumat):

1. Mi-am ales o zi aiurea din an (in cazul meu, 4 august); asta se intampla prin martie. Incepand cu luna martie pana in august repetam tuturor cunoscutilor "Pe 4 august ma las de fumat!"

2. Pe 3 august am fumat 2 pachete si ceva de tigari (m-am "imbuibat" de tutun de-mi venea sa crap nu alta!)

3. A trebuit sa rezist cu stoicism urmatoarelor 4 zile (mai ales celei de-a 3-a zi, cea mai "grea" d.p.d.v. a tentatiei de a fuma macar-macar o tigara, una mica, sau macar sa trag un fum, doar un fuuuuuuummmmm!

4. Am rezistat acelor 4 zile iar anul acesta, pe 4 august, implinesc 5 anisori de plamani curati.

5. Bafta ! ">

[DevBreak]

Cum sa te lasi de fumat...

Era o dimineata de primavara ... ma ridic din pat .. ies afara (eram la tara) aer curat dupa o ploaie de noapte si ma manaca in cur sa respir adanc... si incepe baramu, am tusit cred ca vreo 15 minute de mi-am scos toti plamanii si toate flegmele ... era rosu la fata ca dracu...

In acea dimineata m-am hotart sa ma las de fumat ... nu mai stiu exact data insa de atunci sa tot fie vreo 2 ani...

Greu n-a fost ...

[Apocalips]

E, daca am trece prin astfel; de situatii cred ca ne-am lasat mai usor de fumat. Eu eram si bautor de cola... 2litri pe zi da pana nu a venit salvarea sa-mi bage calciu n fund n-am crezut ca face rau

[Marius*]

M-am lasat si eu de fumat anul trecut pt cateva luni dupa ce am citit cartea postata de bella. Din plictiseala, le-am luat din nou si imi pare foarte rau.

Pt cei ce vor sa se lase, le recomand sa citeasca cu incredere cartea respectiva. E un stimul foarte eficient coloborat cu vointa.

Numai bine !

[puchi]

Toata stima, pentru cei care au reusit sa lase fumatul .

Eu unul nu reusesc .Desi parca am incercat (da numi aduc aminte )

Mai da ce bine e, dimineata pe stomacul gol cafea +4-5 tigari

Pana seara se duce 1 pachet,poate 2 `ua.

De ce nu ma las ?nu stiu placere ,comoditate ,rutina ,etc

[ronin]

Am fix un an si trei luni de cand m-am lasat de fumat! Am "ars" doua pachete pe zi timp de 7 ani...Sincer, ma simt extraordinar de bine, pot sa fac din nou sport, pot sa ma bucur in liniste de aerul pe care il inspir. Mi-a fost cumplit de greu vreme de trei luni, dar am reusit!

Povestea cu vointa este, din pacate, foarte adevarata...va urez succes!

">

[augustinionut]

M-am apucat intr-a 8a;Snagov.Pufaiam.In liceu, una in pauza mare, pe sustache.La disco, 3-5 buc, sambata.Acum, un fum doua, de pofta.Nu pot sa zic ca m-am apucat de fumat.Dar nici ca m-am lasat.Si ma gandesc uneori ca sunt milioane de oameni cu cancer pulmonar.Bafta celor ce vor sa se lase.

[laurentziu83]

Ca sa te lasi de fumat e bine sa te apuci de baut, si vei constata ca nu iti mai ajung banii. Asa ca...una din doua.

Edited April 29, 2008 by laurentziu83

[ALiCE]

E riscant... daca descoperi ca iti ajung banii pt. amandoua?

[andrei_xxl]

Sunt convins ca sunt doar 2 motive pt care te lasi de fumat :

1. Vointa.

2. Saracia. ( aici se mai gasesc exceptii )

 

Faza cu "prea sarac ca sa poti fuma" nu prea tine, cum nu tine nici faza cu boschetarii care sunt prea saraci ca sa bea, dar mereu gasesc cate 1 ron pentru o votcuta...in plus, tigari le e mai usor sa ceara la o intersectie la un spalat de parbriz.

In concluzie, poti s-o iei pe mama Nicorette-ului s-o mesteci si sa ti-o lipesti unde vrei tu, daca n-ai vointa sa nu mai duci tigara la gura n-ai nici o sansa sa te lasi, parerea mea, care este.

[Cumnatu]

MAINE MA LAS DE FUMAT !

Pur si simplu nu mai fumez !

Chiar daca imi place am inceput sa sar de 3,5 pachete pe zi. Si cum nu pot sa le raresc, le las de tot.

POATE candva, dupa ce imi mai dispare ticul ma voi reapuca DACA pot sa ma incadrez in 10-20 tigari / zi.

Cand ma cult in seara asta arunc toate tigarile mai putin 4 pe care le pastrez pt maine dimineata la ness, pt o ultima oara ness cu tigara.

[VFX]

Hmmm...bravo tie...

Sper sa-ti iasa...

[Cumnatu]

Nu stiu ce o sa fac cu mainile prin trafic si pe la birou si in general vorbind atata timp liber.

[sergiuhusca]

Cumnate daca iti iese ma jur ca ma las si eu...

[Zmeul cel rau]

Nu stiu ce o sa fac cu mainile prin trafic si pe la birou ...

 

Nu umbla la alunite!!!!!!!!!!! S">

[andreib]

MAINE MA LAS DE FUMAT !

Cand ma cult in seara asta arunc toate tigarile mai putin 4 pe care le pastrez pt maine dimineata la ness, pt o ultima oara ness cu tigara.

Bre, asta e ca la betivi notorii: i'm never ever drinking again )

 

LE: 3 zile de nefumat and counting )"> .

Edited May 7, 2008 by andreib

[Cumnatu]

Tine-o tot asa, eu INTOTDEAUNA reusesc ceea ce imi propun, poate uneori mai greu si mai tarziu decat imi propun dar reusesc !

Acum ma incurajez si eu ca vaca singur !

 

In momentele in care scriu acum, trag din tigara fara vlaga, nici macar fortain plamani sa trag din ea cum trebuie nu mai am.

Gustul nu il mai simt pt ca am papilele terminate de la cele 20 de tigari pe care le-am fumat de la 7 pana acum.

Asta ma deranjeaza, imi place sa fumez dar in ultimul timp bag atat de mult ca nu mai simt placerea, a ramas numai reflexul.

Edited May 7, 2008 by Cumnatu

[VFX]

Cum adica singur...noi ce suntem aici?

 

 

 

[Cumnatu]

Of, toata lumea e oparita azi ?

Vizes la gusturile pe care altii la aceeasi masa cu mine le lauda dar eu nu le mai simt.

Visez sa NU mai pun 1 lingurita cu varf de sare pe 2 oua ochiuri numai ca sa simt ceva ceva sare.

Visez sa NU mai pun 2 lingurite cu varf de zahar la o ceasca de ness numai ca sa ii simt ceva ceva dulceata.

In teorie dupa disparitia tigarilor papilele isi vor recapata .. capacitatea de degustare , nu ?

Edited May 7, 2008 by Cumnatu

[VFX]

Atata timp cat nu ai fumat cu tigarea invers, nu vad legatura...cu papilele gustative...

[Cumnatu]

Incearca sa fumezi 5 tigari in 1 ora si apoi sa gusti ceva sa vezi daca mai are vre-un gust.

Apoi multiplica asta cu 5 ore !

Crede-ma, fumul masiv dauneaza papilelor.

Ele din cate stiu sunt regenerabile in termen relativ mic.

Dar nu la nivel de cateva minute.

Stiu ca se INCHID ca si protectie la agresiune fie ea fizica sau chimica.

 

 

Oricum eu am trecut la FilterPlus...asa ca nu ma atrag...

 

Am incercat si eu d-ale acu filtre diverse mai slabe. Ma dureau obrajii de cat trageam din ele si nimic. Odata ce ai fumat tigari relativ tari nu poti sa te duci catre alea moi. Decat daca numesti fumat 1-2 tigari / zi

Edited May 7, 2008 by Cumnatu